懷孕后,準(zhǔn)媽媽為了寶寶的健康成長,吃了許多營養(yǎng)食品,進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪的食物,但這些食物有時過于精細(xì),去掉了其中對腸道有益的膳食纖維。而蔬菜的攝入不足,胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠,不利于食糜和大便的下滑,從而容易造成便秘。
懷孕第4個月起,食物通過準(zhǔn)媽媽胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調(diào)控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。懷孕后血中孕酮增加近80倍以上,胃動素的含量卻下降,致使胃腸道蠕動慢,食物通過胃時間長,自然容易發(fā)生便秘。
活動過少也是一個原因。許多女性懷孕后,唯恐活動會傷了胎氣,加上家人的特別“關(guān)照”,往往活動減少,整天坐著或躺著,使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降,加重腹脹和便秘的發(fā)生。
一些器質(zhì)性病變也會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽便秘,比如,一些準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病,或者說原本就有這類疾病的話,一旦發(fā)病卻又未能及時治療,到了孕期就很容易使病情加重,這些都會增加準(zhǔn)媽媽患便秘的幾率。懷孕6個月后子宮逐漸增大,也會壓迫血管,使得下半身的血液發(fā)生淤血,而誘發(fā)痔瘡,惡化時則可能引起脫肛,因?yàn)閾?dān)心痔瘡會惡化,常常強(qiáng)忍便意,而使便秘加重。
另外,隨著寶寶的發(fā)育,脹大的子宮對排便肌肉的壓迫,盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化,造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助,在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱,因此造成了排便困難。